山西5人上双送天津7连败 葛昭宝16+6张泽龙18分

山西5人上双送天津7连败 葛昭宝16+6张泽龙18分
7月2日报导:北京时间7月2日16点整,CBA复赛阶段竞赛继续进行,在东莞赛区山西队与天津队打开竞赛。全场竞赛,实力占优的山西队一直保持着大比分的抢先。终究,山西队以97-79大胜天津队,送给了天津队复赛阶段以来的7连败。至今停止,天津队在复赛阶段还没有取得一场成功。四节比分分别为:25-18;29-18;17-19;26-24(山西队在先)上一场面临同样是全华班的山东队,山西队在任骏威的带领下表现出色,半场抢先对手8分。虽然第三节山东队一度反超比分,不过山西队凭借着精准的三分球抢回主动权。终究因为陈培东发边线球失误,山西103-102险胜山东。天津队上一场对阵卫冕冠军广东队,两边的竞赛从开端就没有任何悬念。终究,天津队终究以98-126大比分负于广东队。本场竞赛,作为同为全华班之间的对决,山西队实力显着占有优势,正常发挥当顺畅应取得成功。技能计算山西队方面:全队5人得分上双,张泽龙18分,葛昭宝16分6篮板,任骏威14分7篮板,邢志强14分3篮板,田桂森11分6助攻。天津队方面:全队4人得分上双,时德帅22分9篮板4助攻5抢断,郊野13分4篮板7助攻3抢断,金鑫11分15篮板,何思雨11分,刘伟9分6篮板3助攻。首节竞赛,葛昭宝篮下勾手射中,张涵钧打破上篮得分,原帅也在外线飙中三分,6分54秒,山西队打出11-2局面进入官方暂停时间。邢志强外线飙中三分,葛昭宝内线轻松打进,山西队抢先优势来到了两位数。时德帅篮下打进,何思雨外线射中三分,天津队将分差缩小至个位数。首节完毕,山西队25-18抢先天津队。来到第二节,邢志强和田桂森先后得分,山西队的抢先优势从头回到两位数,10分29秒,天津队只得叫暂停调整。任骏威三分射中,葛昭宝勾手打进,何思雨则是在外线经过三分球反击,山西队一直抢先天津队10分以上。终究时间,田桂森两罚全中,张泽龙射中压哨三分球。第二节完毕,山西队以54-36抢先天津队。进入第三节,金鑫外线三分射中,刘伟冲击篮下得手,跟着金鑫三分射中,天津队将分差缩小至16分,6分43秒进入暂停时间。郊野打破上篮得分,闫鹏飞篮下勾手回敬,田桂森弧顶三分射中,刘冠岑和闫鹏飞篮下打进,山西队的抢先优势来到了20分。终究时间,金鑫和郊野为天津队取分。第三节完毕,山西队71-55抢先天津队。决战的第四节,孟子凯跳投射中,任骏飞外线回敬三分球,刘伟低位强攻得手,刘冠岑空切上篮得分。张涵钧上篮得分后抢断助攻张泽龙快攻得分,山西队抢先20分迫使天津队叫暂停。终究时间,天津队虽然没有抛弃竞赛,可是无法落后的分数太多。终究,山西队以97-79大胜天津队。山西队首发:张涵钧、原帅、刘冠岑、任骏威、葛昭宝天津队首发:郊野、刘帅、金鑫、刘伟、时德帅 延伸阅览 孙悦24+4北控5分胜四川 左朕年26+7袁堂文9助攻 重量级嘉宾!钟南山将现身东莞 观战广东战江苏 寻人启事!从纽约到北京北漂的林书豪,正在找4个走散的同伴

海南省反诈骗中心提醒-考生及家长提防5类高考骗局_骗子_1

海南省反诈骗中心提醒:考生及家长提防5类高考骗局_骗子
海南省反欺诈中心提示:考生及家长防范5类高考圈套 2020年高考接近,有些不法分子又开端“跃跃欲试”了。7月2日,海南省反电信网络欺诈中心发布紧迫提示,防范考前5大圈套。期望考生和家长要进步警觉,不要轻信圈套! 圈套一:高考“枪手” 骗子经过发送QQ、微信、短信等音讯,谎报自己能够当“高考枪手”,央视也曾曝光高考枪手替考利益链,给枪手5万元可考上要点本科,但结局往往是不法分子收到钱后就消失无影。 提示:不法分子通常以“考上要点大学”诱惑考生及家长上钩,骗得定金后便失联。对此,考生们必定不要抱侥幸心理,找“枪手”代考,一方面天道好还,一旦被发现将严重影响自己的人生,另一方面很可能会遇到“高考枪手”圈套,糟蹋考前名贵的时刻,影响考试心态。 圈套二:考前“卖题” 每年都有部分考生会信任“真题走漏”的说法,骗子也由此延伸出详细的行骗方法。买卖时,骗子大都会信誓旦旦地确保,现已经过各种渠道“搞定”了高考试卷的命题教师。为此,他们便以高价出售所谓的“必考必中”试题。 提示:高考试题试卷及参考答案在启用前属绝密资料,有严厉的安全保密办法。请考生诚信应考,不要存有侥幸心理购买所谓的考题答案,给犯罪分子待机而动。 圈套三:考前“卖设备” 即以高科技配备完结做弊行为。此类圈套中,骗子分布出售短信橡皮、无线耳机等做弊器件信息,宣称器件能够经过高考安检,并许诺在高考过程中协助联络答题、传递答案,协助考生考试过关。 提示:高考安保办法越来越完善,高考时各考点将使用电子屏蔽器和无线电探测仪等设备来强化考场办理,并加强考试期间的网络和短信办理,切勿以身试法。 圈套四:制作“网络流言” “朋友捡到一个准考证,有知道的告诉一下……分散,分散,别耽搁孩子高考,协助他人手留余香!”有没有觉得这条音讯很眼熟? 提示:许多状况下不法分子留下的联络电话、微信、网址等多为虚伪号码、垂钓网站,诱导受害人拨打或点击以进一步施行欺诈,请勿盲目消费“爱心”,上了骗子的当。别的,还有些联络电话为境外的吸费电话,市民一旦拨打电话可能会付出高额话费。 圈套五: 最终一周冲刺“训练班” 此类欺诈多为精准欺诈,首要不法分子假充子女给家长发送信息,精确报出学生的班级、教师名字等信息,称想要参与训练课程,并供给“教师”电话要求家长联络报名,进而以“名额有限”“报名截止”等理由,诱导家长转账、汇款。 提示:广阔家长若接到此类信息时,先不要急着报名缴费,必定要经过电话或当面与子女、校园教师核实状况,切不可容易向生疏账号转账汇款防止受骗。假如上圈套,请第一时刻到就近派出所或拨打110电话报警。 祝各位考生:蟾宫折桂! (策划/梁子 文/梁子、王晴、王政书)

罗英锡打造,郑裕美崔宇植《釜山行》后综艺共度“暑假”

罗英锡打造,郑裕美崔宇植《釜山行》后综艺共度“暑假”
原标题:罗英锡打造,郑裕美崔宇植《釜山行》后综艺共度“暑假” 新京报讯 据韩媒报道,由著名综艺制作人罗英锡罗PD制作,郑裕美和崔宇植任嘉宾的新综艺《暑假》将接档《三时三餐渔村篇5》,于7月17日开播。这也是郑裕美和崔宇植继《釜山行》后两人再度合作。 据悉,《暑假》是一档记录在陌生的地方度过旅行般日常的、寻找疲惫的身体和心灵平衡的治愈类家庭(室内)真人观察秀。罗英锡PD觉得即使人们长大了,在生活中也需要有像暑假一样的休息时间,希望这个节目能成为观众疲惫日常生活中的暑假一般的存在。他还透露了选角的契机,“能够与平时不仅关注身体健康,还关注心灵健康的郑裕美以及崔宇植等演员合作,感到非常开心”。 郑裕美和崔宇植《暑假》截图。 新京报编辑 佟娜

七彩童年 激情水中世界——海安城东镇立发幼儿园大班毕业游园活动_孩子_1

七彩童年 激情水中世界——海安城东镇立发幼儿园大班毕业游园活动_孩子
七彩幼年 热情水中国际——海安城东镇立发幼儿园大班结业游园活动 【江苏音讯】盛夏七月,流光溢彩。又是一年结业季,又是一年离别时。特别的年份,特别的时节,本年咱们注定异乎寻常。为了给孩子人生旅途上第一个重要时间记下浓墨重彩的一笔,2020年7月2日下午2:00,海安市城东镇立发幼儿园大班年级组为行将步入小学的孩子们隆重举行了“大班结业热情水国际”结业游园活动。 孩子是环境的创设者 玩水配备走起,一排排的各式水枪被孩子们排得整整齐齐,为游戏走廊增添了欢喜的气氛,活动的颜色。 构思文明白T,是孩子们用颜料亲手制作,送给自己的那份特别的结业礼物。 一排排文明衫整整齐齐,充溢学校的整个操场,为今日的活动增添了一丝画中有诗。 孩子们在衣服背部敲上教师为他们克己的特别印章“结业了”,他们趴在窗口,看向小学,眼里充溢无限神往。 孩子是游戏想象者 依据孩子的评论和主意,咱们的水中热情游戏五光十色。 孩子是活动的预备者 活动当天,孩子们早早来到幼儿园,从前家长志愿者的帮忙预备工作,本年由孩子们来干啦,看一个个小豆丁,干活一点不含糊。运水、装海洋球、放桶,摆垫子,排水瓶,一点都难不倒他们。 孩子是活动中最亮丽的仔 扛起水枪,咱们出发了,孩子们个个斗志昂扬。咱们化身消防员、乒乓球员、兵士、医师,攻病毒、救火、森林野战,样样精干。 今日,孩子们在高兴的游戏中感受了水的温度、声响、活动,体会了与伙伴一同放飞自我的高兴。他们在活动中自动为自己服务、勇于挑战和发明,是活动真实的主人。 这个夏天,终要说再会,三年陪同,永不忘。愿孩子们一往无前、不畏风雨,敞开新的征程。 修改:汤志星

狐大医 – 一个动作延长膝盖寿命!骨科医生:在家就能做_膝关节_1

狐大医 | 一个动作延长膝盖寿命!骨科医生:在家就能做_膝关节
狐大医 | 一个动作延伸膝盖寿数!骨科医生:在家就能做 来历 | 京医通 审稿专家 | 北京积水潭医院 物理康复科 主任医师 郭险峰 修改 | 吴施楠 都说“人到七十古来膝” 可很多人还没老,膝盖怎样也疼上了? 其实当咱们做不同动作时 膝盖都在承受着压力 膝盖跟人相同,寿数是有限的,一般在60年左右。一旦膝盖“灯尽油枯”,即将面对的是各式各样的膝关节疾病的摧残。 今日咱们有幸邀请到积水潭医院的骨科专家来聊聊怎样延伸关节寿数! 关节软骨是“膝盖老化”信号灯 世界卫生组织相关数据显现,目前我国骨关节炎患者超越人口总数的 10%。 换算一下便是说: 每 10 个人里就有 1个人 的膝盖老了! 好好的膝盖,怎样就老了? 「关节软骨」作为膝盖的国家栋梁,大概有1-2毫米。 它的主要功能便是分管压力和削减冲突,相当于跑道上的橡胶,可以协助膝盖缓冲运动时的力气,从而维护关节。 跟着时间推移,膝关节这个“精细的机器”会呈现老化,关节周围的肌肉、韧带也会跟着萎缩,对膝关节的维护才能也就相应削弱,发生痛苦、行动不便的几率更是会成倍添加。 因而,重视「关节的日常保养」便成了要害。 延伸「膝盖寿数」四不做 想要膝盖用的更久,就必须从日子习惯上改动 ▍硬地运动不要做 在坚固地上上进行一切的剧烈运动,都会加剧对膝关节的磨损,如下蹲、跑步、跳绳还有跳舞等。 ??地上越坚固,给膝盖形成损害的程度越大! ▍一动不动也不可 延伸膝关节寿数并不是少用少动就可以。恰恰相反,长期久坐不动,会形成肌肉无力、生硬,并不能起到维护膝盖的效果。 ??年岁越大,越要留意膝关节肌肉群的训练。 ▍爬山爬楼要回绝 当咱们在爬山或许上下楼时,无法防止的要进行「单腿承重」的进程。如爬楼梯时,膝盖担负的分量会瞬间增为体重的4倍左右,对膝关节有害而无益! ▍屈膝跪坐也欠好 屈膝:最常见的便是扫地时,长期的曲折可以加剧关节磨损和痛苦。 跪坐:最常见的便是用抹布擦地板时,将髌骨的压力悉数压到股骨上,会添加软骨损害的危险。 一个动作延伸关节寿数 ▍动作示范 动作方法: 1、找把椅子,双手背在椅子后,后背尽量接近椅背,最好垫个靠垫; 2、膝关节处垫一个泡沫轴,或许把厚浴巾捆成圆筒状也可,将膝关节垫高; 3、肩部放松,腰背笔挺,小腿前后天然晃动; 4、若是膝盖有旧伤,则可用健康侧小腿托着受伤侧进行运动。 这招看似简易,其实关于膝关节的肌肉训练效果非常显着。 在小腿彻底悬空的情况下,只是经过重力效果就可以强化膝关节周围的肌肉,简略便利效果好!