七彩童年 激情水中世界——海安城东镇立发幼儿园大班毕业游园活动_孩子_1

七彩童年 激情水中世界——海安城东镇立发幼儿园大班毕业游园活动_孩子
七彩幼年 热情水中国际——海安城东镇立发幼儿园大班结业游园活动 【江苏音讯】盛夏七月,流光溢彩。又是一年结业季,又是一年离别时。特别的年份,特别的时节,本年咱们注定异乎寻常。为了给孩子人生旅途上第一个重要时间记下浓墨重彩的一笔,2020年7月2日下午2:00,海安市城东镇立发幼儿园大班年级组为行将步入小学的孩子们隆重举行了“大班结业热情水国际”结业游园活动。 孩子是环境的创设者 玩水配备走起,一排排的各式水枪被孩子们排得整整齐齐,为游戏走廊增添了欢喜的气氛,活动的颜色。 构思文明白T,是孩子们用颜料亲手制作,送给自己的那份特别的结业礼物。 一排排文明衫整整齐齐,充溢学校的整个操场,为今日的活动增添了一丝画中有诗。 孩子们在衣服背部敲上教师为他们克己的特别印章“结业了”,他们趴在窗口,看向小学,眼里充溢无限神往。 孩子是游戏想象者 依据孩子的评论和主意,咱们的水中热情游戏五光十色。 孩子是活动的预备者 活动当天,孩子们早早来到幼儿园,从前家长志愿者的帮忙预备工作,本年由孩子们来干啦,看一个个小豆丁,干活一点不含糊。运水、装海洋球、放桶,摆垫子,排水瓶,一点都难不倒他们。 孩子是活动中最亮丽的仔 扛起水枪,咱们出发了,孩子们个个斗志昂扬。咱们化身消防员、乒乓球员、兵士、医师,攻病毒、救火、森林野战,样样精干。 今日,孩子们在高兴的游戏中感受了水的温度、声响、活动,体会了与伙伴一同放飞自我的高兴。他们在活动中自动为自己服务、勇于挑战和发明,是活动真实的主人。 这个夏天,终要说再会,三年陪同,永不忘。愿孩子们一往无前、不畏风雨,敞开新的征程。 修改:汤志星

如影随形说瘟疫:从达尔文的环球航海之旅谈起_小猎犬号

如影随形说瘟疫:从达尔文的环球航海之旅谈起_小猎犬号
如影随形说瘟疫:从达尔文的举世帆海之旅谈起 撰文丨陈红 1月6日,咱们抵达特尼里弗(Tenerife),但被制止登陆,由于当地人怕咱们将霍乱带上岸。第二天早上,咱们看到太阳从大加那利岛凹凸不平的概括后边升起,一会儿照亮了特尼里弗的高峰,峰顶下依然笼罩在又轻又白的云彩之中。这是即将阅历的许多令人愉快的日子的榜首个,让人永久难忘。 ——查尔斯·达尔文,《小猎犬号帆海记》,译林出版社,第6页 1831年12月27日,年仅22岁的达尔文,作为博物学家,参加了英国皇家军舰“小猎犬号”前往南美洲的调查作业。特尼里弗岛是他们方案泊岸的榜首站。这个岛在达尔文心目中有特别的位置。他最崇拜的博物学家亚历山大·冯·洪堡(Alexander von Humboldt)曾在《新大陆热带区域游览记》一书中绘声绘色地描绘过。达尔文一向想拜访特尼里弗岛,但是找不到跟他相同又有钱又有闲的伙伴,只好作罢。现在,好容易到跟前了,却又碰上霍乱正在欧洲盛行,军舰有必要在海上停留12天才干上岸。舰长菲茨罗伊(Robert FitzRoy)不愿意白白浪费时间,遂令军舰继续赶路。达尔文与特尼里弗岛坐失良机。 《小猎犬号帆海记》,[英]查尔斯·达尔文 著,陈红 译,译林出版社,2020年4月。 最初翻译《小猎犬号帆海记》时,这不过是该书榜首页的榜首段。时值新冠病毒暴虐全球之际,这个阶段却忽然有了现实意义—— 本来咱们离一两百年前的年代并没有那么远:瘟疫、停航、阻隔、交际间隔…… 当然,差异也是巨大的。COVID-19疫情爆发几周之内,病原体SARS-COV-2的核酸序列就被确认了。很快病毒结构也搞清楚了。球形带刺的病毒形象无处不在,成了咱们这个年代的标志。人们每天重视疫苗和抗病毒药物的开发作业,好像即便不是指日可下,几个月也足够了,超出一两年则难以想象。少量科学家提出“集体免疫”,与病毒共存,简直被当作妖言惑众。 改动咱们日子的SARS-COV-2病毒(美国疾病操控与防备中心制作) 百年之前,人们抵挡盛行病束手无策,仅有的“方法”,不是方法的方法,只要集体免疫。从理论上说,假如集体中很大份额的人都有抵抗力了,就会堵截传达链,那么大规模的盛行就不会发生了。但抵达集体免疫的进程,是由详细每一种盛行症的感染力和致病力决议的。 上面达尔文说到的那次霍乱大盛行,自1817年从印度爆发,再延伸全世界,前后居然继续了简直20年,仅仅在印度就形成了4000万人逝世,俄国人口也减少了5%。即便如此,人类也没有取得对霍乱的集体免疫。就在大盛行稍稍消停的1837年,新的一轮爆发又从印度开端了。 而且道高一尺,魔高一丈,人体免疫系统的进化史,也是各种病毒、病菌的进化史,免疫能力能够前进,病毒和病菌也能够骤变。互相的联系,就像《爱丽丝周游仙界》里的“红皇后赛跑”:爱丽丝跟红皇后一同当棋子,她俩拼命地往前跑,却一向待在同一个棋格子里。病毒、病菌正是这样如影随形,不只成为人类前史的一部分,而且还常常是各个严重“转折点”的那个点。 难怪《小猎犬号帆海记》一书里有不少关于瘟疫的描绘。达尔文一行在秘鲁海岸碰到疟疾横行。那时候比较科学的说法是,盛行病是“瘴气”形成的。所谓瘴气,便是动植物身后发生的毒气。疟疾,英文叫malaria,即“坏空气”的意思。但达尔文调查说,巴西的许多地方都有大片的沼泽地,植被茂盛,瘴气充满,却没有疟疾;而秘鲁海岸边植被很少,稀稀落落地覆盖着一种粗草罢了,何来瘴气?他因而估测疟疾与瘴气无关。他觉得问题大约出在海岸边常见的那些很小的死水洼里。有的区域把这种水洼排干后,人们的健康状况就显着改进了。别的,军舰泊岸后,最忌讳露宿岸边;那些留在船上的人,哪怕停靠处离海岸很近,一般也很少发疟疾。 “小猎犬号”之旅。 “小猎犬号”抵达智利后,又遇上狂犬病在当地的矿厂山区盛行。最令达尔文猎奇的是,有的偏僻区域会重复爆发狂犬病。他觉得这或许是一个寻觅病因的时机: 对如此古怪的一个疾病,假如研讨其在偏僻气候条件下是怎样爆发的,应能增进对它的了解,由于不太可能有被咬伤的狗被带到这些悠远区域来。 —— 查尔斯·达尔文,《小猎犬号帆海记》,译林出版社,第407页 人类真实开端渐渐脱节盛行病的胁迫,是近两百年的事,还正好跟达尔文说到的那次霍乱大盛行有联系。 抵挡盛行病的榜首步是找对导致盛行症的本源。“小猎犬号”帆海年代,现代医学正要起步,霍乱的病因是什么?答案仍是瘴气。1849年,伦敦再次爆发霍乱,10天之内就死了600多人。与前次不同的是,这次只局限于一个小区。 其时伦敦有一位很有名的麻醉医师叫约翰·斯诺(John Snow)。他在1817-1737年那次瘟疫期间就开端重视霍乱盛行的原因,并置疑霍乱不是经过空气传达的,由于同一个地段里呼吸的空气是相同的,但有的人抱病,有的人不得。别的患者首要呈现的是胃肠道症状,好像应该跟饮食更有关。到1849年,斯诺认识到这次盛行的规模很小是一个时机(跟达尔文关于在偏僻区域研讨盛行病是一个道理),所以做了一个“前无古人”的开创性研讨:他把每一个患者寓居的地址都标记在一张地图上。所以看出他们用的饮水都来自同一个百老街水泵;而坐落同一条街的啤酒厂的70个工人,竟无一抱病。问询后得知,工人们有自己专门的井水。再后来斯诺发现,本来那个水泵被邻近下水道走漏的脏物污染了。他得出定论说,这次霍乱盛行是由于水源污染形成的,尽管他无从知道到底是脏水里的什么东西引起的。 改动人类前史的地图。约翰·斯诺把每一个患者(黑色长条)寓居的地址都标记在地图上,发现他们的饮水都来自同一个水泵(右上角的圆圈) 斯诺把自己的地图和定论报告给市政府,而且写书宣扬。但人们对他的理论将信将疑,威望医学期刊《柳叶刀》乃至宣布了好几篇文章予以批驳。斯诺死于1858年,全然不知自己会在悠远的将来成为“盛行病学之父”。 1854年霍乱窜到慕尼黑时,德国卫生学教授马克斯·冯·佩滕科弗(Max von Pettenkofer)也如法制作了传达地图。但他的重视点是患者寓居的湿润低地。他以为新鲜空气进入湿润低地后,引发了某种化学反应,然后发生瘴气。 1884年,德国细菌学家罗伯特·科赫(Robert Koch)运用显微镜,总算发现霍乱病原是一种形如逗号的细菌,取名霍乱弧菌。他还证明该菌能够经过水、食物、衣服等途径传达,并据此提出了操控霍乱盛行的四个规律。这些规律至今仍被沿袭。 1893年,为了保护自己的“瘴气论”,现已74岁高龄的佩滕科弗向科赫要了一瓶霍乱弧菌(大约含有10亿个细菌),当众喝下。不知为何,他尽管胃疼拉稀大病一周,却挺过来了。所以他沾沾自喜地写信告知科赫:“你错了,佩滕科弗医师的健康自始自终!”但人心已变,越来越多的人开端承受科赫病菌致病的新理论。九年之后,尽管取得了德国和欧洲的种种至高荣誉之后,佩滕科弗仍是开枪自杀了。 科赫于1905年荣获诺贝尔生理学医学奖。他是科学医学史上的伟人,在肺结核、霍乱和炭疽病等的研讨上都做出了开拓性的作业,阐明晰特定细菌会引起特定疾病的原理,并与帮手一同发明晰至今仍在试验室里广泛运用的细菌培育法。 1963年,世界分类命名委员会把霍乱弧菌正式命名为帕西尼霍乱弧菌。本来意大利科学家菲利波·帕西尼(Filippo Pacini)于1854年就现已发现了这种病菌,并进行了相应的研讨,比科赫早了30年,那时候斯诺还在世呢!但帕西尼的论文都刊登在意大利期刊上,知道的人不多,更没人理睬。帕西尼于1883年死于贫穷。 再后来,到1898年,人们现已知道,疟疾也不是瘴气引起的,而是疟原虫经过特别品种的蚊子带着传给人的,这就能够解说达尔文调查到的那些现象了。但疟疾疫苗一向做不出来。1971年,美国科学家大卫·克莱德(David Clyde)琢磨出一个方法:用X光辐射带疟原虫的蚊子,再用这种蚊子叮咬人,这样就把毒性削弱的疟原虫作为疫苗注入到了人体内。克莱德被蚊子叮得半死,总算证明这个方法管用,但这样的疫苗明显难以大规模出产。由于广泛运用敌敌畏灭蚊,疟疾曾一度简直彻底消失;但由于保护环境禁用敌敌畏后,疟疾又东山再起。至今,每年依然有几十万到百万人死于疟疾,其间一半是儿童。 从达尔文《小猎犬号帆海记》记载的事情开端,讲了这么多,仅仅想说,尽管新冠病毒让咱们措手不及,但真实令人惊奇的,是咱们现已对盛行症的前史如此生疏,对疫苗和药物开发习以为常、信心十足。对此,一方面要赞赏现代医学的前进,另一方面,也需求认识到病菌和病毒其实依然不离咱们左右,新冠病毒现已又一次改写了人类前史。 参考书目: 1. 《小猎犬号帆海记》,查尔斯·达尔文著,陈红译 2. Smoking Ears and Screaming Teeth by Trevor Norton 3. https://www.ph.ucla.edu/epi/snow.html 作者介绍: 陈红,结业于北京大学生物系,后赴美国休斯敦贝勒医学院攻读分子遗传学,并获博士学位,专业研讨范畴为基因和天然对人类疾病的影响。现在供职于制药公司,从事药物开发作业。闲时喜欢阅览诗篇、文学、心理学及生命科学方面的作品。译有《小猎犬号帆海记》(插图全译本),并为《书城》《新知》《中华读书报》和《时髦先生》杂志编撰评论。 撰文丨陈红 修改丨董牧孜 校正丨李立军

狐大医 – 一个动作延长膝盖寿命!骨科医生:在家就能做_膝关节_1

狐大医 | 一个动作延长膝盖寿命!骨科医生:在家就能做_膝关节
狐大医 | 一个动作延伸膝盖寿数!骨科医生:在家就能做 来历 | 京医通 审稿专家 | 北京积水潭医院 物理康复科 主任医师 郭险峰 修改 | 吴施楠 都说“人到七十古来膝” 可很多人还没老,膝盖怎样也疼上了? 其实当咱们做不同动作时 膝盖都在承受着压力 膝盖跟人相同,寿数是有限的,一般在60年左右。一旦膝盖“灯尽油枯”,即将面对的是各式各样的膝关节疾病的摧残。 今日咱们有幸邀请到积水潭医院的骨科专家来聊聊怎样延伸关节寿数! 关节软骨是“膝盖老化”信号灯 世界卫生组织相关数据显现,目前我国骨关节炎患者超越人口总数的 10%。 换算一下便是说: 每 10 个人里就有 1个人 的膝盖老了! 好好的膝盖,怎样就老了? 「关节软骨」作为膝盖的国家栋梁,大概有1-2毫米。 它的主要功能便是分管压力和削减冲突,相当于跑道上的橡胶,可以协助膝盖缓冲运动时的力气,从而维护关节。 跟着时间推移,膝关节这个“精细的机器”会呈现老化,关节周围的肌肉、韧带也会跟着萎缩,对膝关节的维护才能也就相应削弱,发生痛苦、行动不便的几率更是会成倍添加。 因而,重视「关节的日常保养」便成了要害。 延伸「膝盖寿数」四不做 想要膝盖用的更久,就必须从日子习惯上改动 ▍硬地运动不要做 在坚固地上上进行一切的剧烈运动,都会加剧对膝关节的磨损,如下蹲、跑步、跳绳还有跳舞等。 ??地上越坚固,给膝盖形成损害的程度越大! ▍一动不动也不可 延伸膝关节寿数并不是少用少动就可以。恰恰相反,长期久坐不动,会形成肌肉无力、生硬,并不能起到维护膝盖的效果。 ??年岁越大,越要留意膝关节肌肉群的训练。 ▍爬山爬楼要回绝 当咱们在爬山或许上下楼时,无法防止的要进行「单腿承重」的进程。如爬楼梯时,膝盖担负的分量会瞬间增为体重的4倍左右,对膝关节有害而无益! ▍屈膝跪坐也欠好 屈膝:最常见的便是扫地时,长期的曲折可以加剧关节磨损和痛苦。 跪坐:最常见的便是用抹布擦地板时,将髌骨的压力悉数压到股骨上,会添加软骨损害的危险。 一个动作延伸关节寿数 ▍动作示范 动作方法: 1、找把椅子,双手背在椅子后,后背尽量接近椅背,最好垫个靠垫; 2、膝关节处垫一个泡沫轴,或许把厚浴巾捆成圆筒状也可,将膝关节垫高; 3、肩部放松,腰背笔挺,小腿前后天然晃动; 4、若是膝盖有旧伤,则可用健康侧小腿托着受伤侧进行运动。 这招看似简易,其实关于膝关节的肌肉训练效果非常显着。 在小腿彻底悬空的情况下,只是经过重力效果就可以强化膝关节周围的肌肉,简略便利效果好!